Заземление - это термин, который очень часто используется в целительстве и в духовных группах, но тем не менее разные люди вкладывают в него совершенно разный смысл.
Для некоторых из вас это может означать сознательно ощущать свои ноги стоящими на полу. Другие могут связать это со своими чувствами на лоне природы. В сущности, быть заземленным - значит быть в своём теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, "присутствовать" в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило.

Метод заземления состоит в визуализации, результатом которой является более полное привнесение сознания и духовного присутствия в тело. Многие духовно развитые люди, которые регулярно медитируют, а также другие, которые пока еще не достигли высокого уровня сознания - не научились заземляться и имеют свойство "висеть" в эфире над телом. Если вы - один из них, то можете быть очень чувствительны к приему чужеродной энергии - энергии от других людей или даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь "душевной губкой", вы не сможете успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела, если прежде всего не будете в нем находиться.

Плеядеанский подход к духовности включает просветление всего тела на клеточном уровне и вознесение. Другими словами, цель состоит не в том, чтобы покинуть тело и выйти за границы физического мира, а в том, чтобы преодолеть свою веру в ограничения физического плана и свой страх, связанный с этими представлениями. Это осуществляется путем полного духовного нисхождения в материю с целью очищения от низкочастотных энергий, т.е, подавленных эмоций, убеждений, суждений, контроля и других сжатых энергий, которые являются источниками ограничений в третьем измерении. Сделав это, вы откроете путь своему Высшему "Я", позволив ему полностью слиться с вашим существом, т.е достичь состояния, в котором пребывали Христос, Гуань-Инь и Будда. Результатом этого будет полное просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не бегство.

Эта духовная цель требует от вас быть в своем теле, из чего следует необходимость заземления.

Заземление — это ваша связь с Землей, с миром материи. Без должного заземления человек похож на «воздушный шарик», который парит вверху, имеет много планов и идей, но не может реализовать их.

Предлагаю вам варианты — простые и продвинутые , попробуйте и выберите тот, что подходит лично вам.

- Визуализация корней :

Сосредоточьтесь на ваших ступнях. Представьте, что из ваших степней в землю уходят толстые корни, которые проникают глубоко в почву и достигают центра планеты. Почувствуйте вашу тесную связь с Землей и ее обитателями.

- Заземляющий шнур :

1. Сядьте на удобном стуле, держа спину относительно прямо. Ноги должны опираться на пол. Не скрещивайте ноги или руки. Закройте глаза.

2. Сделайте несколько глубоких вдохов через сердце.

3. Почувствуйте свои ступни на полу.

4. Для мужчин :

Направьте фокус внимания в первую чакру, расположенную в основании копчика. Мысленно представьте трубу или спиральный световой шнур примерно 10-15 см в диаметре, прикрепленный к вашей первой чакре.

4. Для женщин :

Направьте фокус внимания во вторую чакру, расположенную примерно посередине между пупком и основанием позвоночника. Визуализируйте трубу или спиральный световой шнур примерно 10-15 см в диаметре, прикрепленный к вашей второй чакре.

5. Визуально продолжите этот заземляющий шнур и представьте, что он уходит глубоко в Землю. Представьте, как этот шнур проходит сквозь все пласты Земли и достигает центра планеты, где расположено магнитное ядро или сердце планеты.

6. Сделайте несколько глубоких вдохов и почувствуйте, что теперь вы прочно соединены с землей.

- Ванны с солью

Хорошо помогают заземляться ванны с солью. Принимая ванну, выразите намерение, что вода смывает энергетическую грязь, а соль помогает вам ощутить более прочную связь с Землей.

- Питание

Фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, корнеплоды, а также мясная пища помогает сохранять связь с Землей.
Если Вам периодически очень хочется мяса - это говорит о недостаточном заземлении , тело ищет самый простой способ заземления - через употребление тяжелой пищи  .

Физические нагрузки
Если Ваше состояние здоровья позволяет , то умеренные физические нагрузки , и даже простая ходьба пешком являются отличным средством заземления .

Кристалл Арис ( Кристаллы Крайона ) :

АРИС обладает силой заземления. Нарисуй на подошвах своих ног кристалл АРИС - тройную спираль, начинающуяся из центра, нижний виток спирали на середине символа оканчивается прямой линией,со стрелочкой вниз,  и почувствуй силу своей связи с Матерью-Землёй.
Ты можешь также обратиться с просьбой к Метатрону, с помощью Огненного Луча ввести образец кристалла АРИС в твоё световое тело.
АРИС очень важный кристалл, ибо в процессе вознесения в физическом теле, где заземление просто необходимо, он играет немаловажную роль.
Крылья могут вырасти только у того, кто знает свои корни.
Помимо подошв ног, кристалл АРИС можно изобразить также на ладонях, поместить в ауру и в нижние чакры - корневую и Омега-чакру. Также используется в технике "Заземляющие Башмаки" - представить любую обувь, мысленно поместить туда кристалл АРИС и также мысленно надеть на ноги.
( Из книги "Крайон - Кристаллы из области действительности" )

Заземление в Новых Энергиях :

Следующее, что тебе необходимо знать и что особенно важно, - твоё заземление.
Поскольку крайне важно заземлиться, когда начнётся Переход, необходимо заземляться ежедневно, чтобы дать своему телу возможность принимать потоки высшей энергии и возноситься, не переживая симптомов Светового тела.
Крайон хочет сказать, что, если ты заземляешься каждый день, ты в меньшей степени будешь подвержен симптомам Светового тела ( прим.- неприятным симптомам , сопровождающим трансформации ) .

Многие из людей заземляются на физической плоскости, разрешая корням прорастать в землю из их ног. Это хорошая возможность, однако работает данная форма заземления только лишь на физическом уровне. Крайне важно, чтобы заземление происходило на физической, эмоциональной, ментальной и духовной плоскостях. Как это делается, я ещё расскажу тебе.

На физическом уровне ты можешь заземлиться, представляя, как корни из твоих ног прорастают глубоко в Землю. Ты можешь это делать во время прогулки либо во время еды. Но ты также можешь заземлиться с помощью кристалла Арис, поскольку именно этот кристалл содержит всю энергию и колебания того, что поможет твоему физическому телу без проблем принимать высшую энергию.

На эмоциональной плоскости ты заземляешься с помощью того, что уравновешиваешь, гармонизируешь свои мужское и женское начала. Неважно, какого ты пола, в тебе существуют оба начала, а поэтому очень важно, чтобы они двигались в тебе в уравновешенном состоянии и гармонии. Если этого не происходит, начинаются метания чувств и неуравновешенность эмоционального восприятия. Попроси высшую Световую Сущность Адоная Аштар Шерана о том, чтоб он уравновесил и сгармонизировал твои мужскую и женскую энергии. Это ты можешь сделать в завершение упражнений со своим физическим заземлением. Если ты попросишь о равновесии Адоная Аштар Шерана, тебе уже больше ничего не надо будет делать!

На ментальной плоскости или в своём ментальном теле ты заземляешься, когда благодаря произнесению и повторению определённых слов или мантр возникает энергия, которая трансформирует твоё ментальное тело. Ваше ментальное тело – это оболочка, в которой движутся все мысли. Многие люди несут в себе багаж забот, страхов, а это не может быть полезно для духовного развития. По этой причине так важно вновь и вновь заземляться и очищаться на ментальном уровне.
Используй для этого такие мантры, как «Кодойш, Кодойш, Кодойш Адонай Чебайот» или «Эхей Ашер Эхей, Со Хам», или другие мантры, которым ты доверяешь.

Последней, не менее важное плоскостью является плоскость духовная (спиритуальная), или твоя духовная оболочка. Это тело связано с твоей Душой или твоими космическими родителями. Духовное тело соединяет тебя с реальной Действительностью.
Ты заземляешь свою духовную оболочку, соединяясь с твоим космическим полем происхождения. Твоё космическое поле происхождения – это поле во Вселенной, где создавалась твоя Душа. Тебе необязательно знать, где именно создавалась твоя Душа, - просто попроси о том, чтобы соединиться с твоим космическим полем происхождения и доставить к тебе его энергию. Также ты можешь связаться со своими Космическими Родителями и попросить у них энергии. Ты можешь сделать это, даже не зная, кто твои космические родители. Произнеси своё изначальное имя – ещё одна возможность заземлить своё духовное тело.

Эти четыре уровня ты можешь заземлять вновь и вновь, обращаясь к ним. Ты заметишь, что чем чаще ты это делаешь, тем стабильнее становится твоё Световое тело и все твоё самочувствие. Каждый день заземляйся на всех четырёх плоскостях, и ты почувствуешь положительные перемены, которые появятся благодаря этому в твоём самочувствии.

( **отрывок из  главы -"Как будет проходить Переход" - из книги Нама Ба Хал "Крайон. Ответы и пророчества Нового Времени"  )